Reduza o risco de quedas e recupere a confiança ao caminhar

Avaliação realizada por fisioterapeutas especializados - descubra em 30 minutos o seu risco de queda

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Quais são os benefícios?

Descobrir o seu nível de equilíbrio e segurança

Avaliar força muscular e mobilidade

Identificar fatores que aumentam o seu risco de queda

Receber recomendações práticas e personalizadas

1º Passo - Realizar a Avaliação Inicial

Conversa Inicial

Falamos sobre a sua saúde, hábitos, limitações físicas e objetivos pessoais

Testes Funcionais

Realizamos testes simples e seguros de equilíbrio, força, mobilidade e autonomia

Resultados

Explicamos o seu nível de risco e sugerimos estratégias adequadas.


A adesão a um programa de fisioterapia - exercício clínico é totalmente opcional.

Quais os resultados esperados (após programa de exercício clínico)?

Redução do risco de quedas e fraturas

Mais força e autonomia nas atividades diárias

Mais segurança e confiança ao caminhar

Mais energia para fazer o que gosta

Anos de experiência

>11 anos

Desde 2014

Sessões de Exercício Clínico

>28.000

Sessões Realizadas

Dos nossos utentes

95%

Recomendariam a familiar ou amigo

Testemunhos

Gostei muito da atenção e da paciência da equipa. Agora sinto-me mais segura a caminhar e já voltei a dar pequenos passeios.

Maria, 72 anos

O ambiente é calmo e os fisioterapeutas explicam tudo de forma simples. Saí da avaliação com um plano claro e isso deu-me confiança. Sinto muitas diferenças. Obrigado

Manuel, 74 anos

Senti logo que estava a ser ouvida. A avaliação ajudou-me a perceber o porquê das minhas dificuldades. Excelentes profissionais. Recomendo.

Rosa, 66 anos

Perguntas frequentes

Caso seja necessário, não hesite em entrar em contacto connosco.

  • É seguro mesmo que tenha doenças ou tome medicação?

    Sim. Previamente à realização dos testes físicos é recolhida e analisada toda a história clínica. Todos os testes são simples, seguros e adaptados à sua condição apresentada (doenças existentes, medicação, limitações). A avaliação é realizada por um fisioterapeuta especializado em exercício clínico sénior que ajustará as variáveis que forem necessárias.

  • Preciso de levar alguns exames ou relatórios para a consulta de avaliação?

    Não é obrigatório, mas se tiver exames recentes pode trazer. Quanto mais informação tivermos, melhor conseguimos analisar e adaptar. No entanto, caso haja necessidade de mais exames, poderá haver encaminhamento para o profissional de saúde adequado.

  • Quanto tempo demora a consulta de avaliação?

    Cerca de 30 a 40 minutos. É rápida, mas completa o suficiente para dar uma visão clara da sua condição física, comparando com os valores de referência para a sua idade. Isto possibilitará perceber potenciais riscos envolvidos (por exemplo, risco de quedas), e sugerir estratégias de melhoria.

  • O que devo levar no dia da consulta de avaliação?

    Roupa confortável e calçado seguro. Não precisa de material especial.

  • Qual o valor da consulta de avaliação?

    A Avaliação Funcional tem o valor de 30€. Inclui todos os testes necessários (força, equilíbrio, mobilidade, resistência), a análise comparativa com pessoas da mesma idade e a explicação clara dos resultados pela nossa equipa de fisioterapeutas especializados.


    Nota: Se decidir avançar para o programa de exercício clínico 60 + as sessões de fisioterapia terão um custo por sessão.

  • O que acontece depois da avaliação?

    Após a avaliação, irá receber informações detalhadas sobre a sua mobilidade, força, equilíbrio - risco de quedas, capacidade cardiovascular e nível de autonomia.


    Com base nos resultados obtidos, a nossa equipa irá sugerir as estratégias mais adequadas para si. Na maioria dos casos, caso seja necessário, é recomendado a adesão ao programa de Fisioterapia - Exercício Clínico com foco em melhorar o equilíbrio - reduzir risco de quedas, aumentar força muscular, aumentar resistência cardiovascular, entre outras.


    Assim, não fica apenas a saber o seu estado atual — sai com um plano de ação para ganhar confiança e independência.



    Nota:  Depois da avaliação, caso haja indicação clínica, sugerimos a adesão ao programa de Fisioterapia -  Exercício Clínico mas a decisão de avançar é sempre sua.

Mariana Meneses

Atendimento ao Cliente

Não sabe se a Fisioterapia -Exercício Clínico Sénior é adequada para si?

 Fale connosco e teremos todo o gosto em esclarecer as suas dúvidas.


✔ Vamos ajudá-lo(a) a perceber se será o passo certo para si


✔ Explicamos como funciona e quais os benefícios que pode esperar

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