O exercício físico pode ajudar a prevenir o declínio cognitivo. Saiba como o movimento protege a memória e promove autonomia depois dos 60.

Dores e rigidez não são inevitáveis após os 60. Descubra como o exercício adaptado ajuda em artroses e dor crónica, devolvendo autonomia e qualidade de vida.

Cansaço ao caminhar não é inevitável após os 60. Saiba como o exercício clínico pode melhorar resistência, energia e autonomia com segurança.

A perda de força e massa muscular após os 60 anos, conhecida como sarcopenia, não é inevitável. Descubra como o exercício clínico pode ajudar

Quedas em idosos não são inevitáveis. Descubra as principais causas, consequências e como a fisioterapia pode reduzir o risco e devolver confiança

Descubra como o exercício depois dos 60 pode ser seguro e benéfico, mesmo com doenças crónicas e medicação, quando acompanhado por fisioterapeutas.

Lombalgia: A minha coluna estará "fora do sítio"?

Tendinopatia Patelar: O que é? Sintomas? Causas? Tratamento?

Lombalgia ou Dor Lombar - Devo manter-me ativo?