A dor lombar é uma situação bastante frequente na nossa prática clínica sendo, para quem sofre deste problema, fonte de grande sofrimento físico (também emocional). Para além disto, pode levar também a limitações funcionais significativas, elevados custos e, igualmente, originar dúvidas, medos e receios.

Uma das dúvidas mais recorrentes é:

A minha dor lombar está relacionada com estruturas "fora do sítio"?

Muitas pessoas que apresentam dor lombar crónica têm a ideia de que alguma estrutura está fora do sítio e que é isso a causa da sua dor. A verdade é que a dor lombar inespecífica, que representa a maior parte dos casos de dor lombar crónica, não está associada a um deslocamento/desalinhamento de uma vértebra pelo que não é correto afirmar que a coluna está fora do sítio.

Além disso, muitas pessoas acreditam que as manipulações (mais conhecidas por “estalos”) vão colocar as vértebras no sítio, mas a evidência científica demonstra que não existe essa relação. A manipulação pode ser utilizada como uma estratégia de tratamento para a dor lombar crónica, mas não serve para colocar as estruturas da coluna no "sítio".

É, portanto, um MITO a ideia que a sua dor lombar está relacionada com estruturas "fora do sítio".

Se sofre de dor lombar entre em contacto connosco CLIQUE AQUI. Na Intrafisio, em Coimbra, dispomos de uma equipa especializada em problemas ortopédicos e desportivos com uma larga experiência em dor lombar.

Fisioterapeuta Óscar Caridade

Ordem dos Fisioterapeutas 805

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