Treino Isoinercial

Treino Isoinercial

A tecnologia associada ao treino isoinercial permite atuar ao nível da força muscular, permitindo através do software de análise em tempo real do rendimento, atingir os objetivos de reabilitação de lesões, aumento da performance e prevenção de lesões.

Na tecnologia isoinercial a produção de força está dependente da inercia, ou seja, difere dos sistemas convencionais nos quais a produção de força é devida à gravidade. Para além disto, nestes sistemas a produção de força pode ser aplicada em qualquer direção, permitindo simular qualquer gesto desportivo.
Estando a força produzida relacionada com a inércia, o sistema tanto pode ser usado na reabilitação de lesões desportivas, no aumento de massa muscular na população sénior, bem como, no aumento da performance desportiva em atletas sem lesão.

A tecnologia isoinercial permite trabalhar movimento de aceleração-desaceleração (concêntricos-excêntricos), movimentos presentes na maior parte dos gestos técnicos desportivos e que são responsáveis por um grande número de lesões desportivas. 

Benefícios do treino isoinercial:
  - Será acompanhado sempre pelo seu fisioterapeuta; 
 - Plano de exercícios adequado à sua condição específica (patologia, idade, condição física);
 - Software com sistema da análise do rendimento desportivo (força, velocidade, etc); 
 - Permite trabalhar cada repetição no limite máximo de força; 
 - Permite uma resistência variável e ilimitada;
- Permite provocar uma sobrecarga excêntrica;
- Possibilita o treino excêntrico sem ter impactos como, por exemplo, nos exercícios pliométricos]
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