A dor lombar é uma situação bastante frequente na nossa prática clínica sendo, para quem sofre deste problema, fonte de grande sofrimento físico (também emocional). Para além disto, pode levar também a limitações funcionais significativas, elevados custos e, igualmente, originar dúvidas, medos e receios.

Uma das dúvidas mais recorrentes é:

A minha dor lombar matinal (ao acordar), significa que tenho um problema grave?

A dor lombar matinal é uma situação bastante frequente e, muitas vezes, surge só de manhã ao acordar, não se manifestando mais ao longo do dia. Esta dor, na maioria dos casos, está associada a uma causa benigna e não necessariamente a um problema grave de saúde.

Normalmente, este tipo de dor é causada devido à manutenção prolongada de posturas (posição de dormir). Habitualmente, isto causa uma sensibilização dos tecidos da coluna vertebral e com o levantar de manhã a dor tende a surgir (associada a esta imobilização prolongada).

Por outro lado, a dor matinal pode também estar associada a uma condição inflamatória mas, nestas situações, a dor tem tendência para acordar a pessoa durante a noite. De forma distinta, a dor lombar matinal benigna só aparece ao acordar de manhã.

É, portanto, um MITO a ideia que a dor lombar matinal significa a existência de um problema grave.

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Fisioterapeuta Óscar Caridade

Ordem dos Fisioterapeutas 805

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